Die positiven Auswirkungen regelmäßigen Laufens sind vielfältig. Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt, unsere Ausdauer gefördert und die Muskulatur sowie der gesamte Bewegungsapparat gefestigt. Laufen unterstützt zudem den Stressabbau, durchblutet unser Gehirn, versorgt es mit Sauerstoff und erhöht somit die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Kreativität. Letztlich steigert es auch unser Selbstwertgefühl und die Freude am Leben.

Auf dieser Seite findet ihr eine Übersicht verschiedener Laufveranstaltungen in unserer Region, sowohl für Amateure als auch ambitionierte Sportler. Darüber hinaus könnt ihr ganz individuell weitere Veranstaltungen im Laufkalender suchen.

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